可憐的讀書會，好冷清。
我來隨手寫吧，丁點丁點的看書感想，沒有次序的。
今天抄一點Keeping the love you find.它是一本由心理學看關係的書。作者Harville Hendrix.
我都看英文書多，是醬咯，人在倫敦。要抄的英文我不翻譯成中文，哎吔沒力。
"People don't change, you just have to accept them as they are." This is such a nugget of pop wisdom that people don't even question it. But it is wrong, although it is a safe and comforting defense against the fear and anxiety that change provoke.
We are afraid of having our long unmet needs---those needs we learned to deny or disparage---finally satisfied. We are afraid to get in touch with our Lost Selves---the traits we were taught to think were unacceptable. (page 239)
華人常說江山易改本性難易。人會變嗎？我的體會是，性情基本上不變，但態度觀點與行為肯定可以變。
拿自己做例子吧，以前的自己是不吃軟也不吃硬，很不容易搞。現在的自己呢，非常吃軟，硬呢，比較會客觀地看，看見強硬的背後往往是脆弱。無言的恐懼。
那個改變在於，我曾經的倔強無比強硬無比，源自內心的不信任。情感上很不自覺地非常防衛，內心裡對人很隔離。和自己情感很隔離。
在輔導過程裡，我看見了那個自己。那個可憐的，表面強大內裡異常脆弱的自己。
改變真的非常不容易；我感恩，自己曾經強硬淡漠底下脆弱的心，現在變得柔軟同時更俱力量。但那個過程，是呀，折磨得很。不容易。卅餘年生命建立起來的防衛，見著唸著輔導時逐歩瓦解，那過程真非常不安。所有曾經熟悉的，總想捉著，捉回來。熟悉的，習慣了，是比較舒服的。
我見了三年輔導嘍，三年時間裡不停想逃，不停跟自己說自己很好沒事，不需要見輔導。但課程規定必須見輔導嘍。
如此這般，一面想逃一面成長。如此這般，看見自己改變。
不解嗎？為甚麼有一些人不會變？因為裡頭有這個因素。改變的不安與焦慮。
也因為，改變，是承擔自己的責任，自己對自己生命的責任。對自己生命負責。不再責怪他人。不再將自己生命，自己的力量，交托他人。這個，過程也很不容易。
今天暫時到此，稍遲得空談談書裡抄來那第二段。
